九江市第一人民医院开发区分院|九江经济技术开发区人民医院
医院新闻

[九九重阳]警惕秋冬疾病,健康体检来护航

重阳节,是中国民间传统节日,在每年农历九月初九。古人认为九九重阳是吉祥的日子。古时民间在重阳节有登高祈福、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗。传承至今,又添加了敬老等内涵。登高赏秋与感恩敬老是当今重阳节日活动的两大重要主题。在这一天,我们不仅要向长辈表达敬爱之情,更要关注他们的身体健康,帮助他们更好地度过秋冬季节。下面,我们就来聊聊老年人在秋冬季节需要特别关注的健康问题,以及可以进行的体检项目。

图片

心脑血管疾病

秋冬季是心脑血管疾病的高发期。寒冷的气候会导致血管收缩,增加血流阻力,进而刺激血压上升,甚至引发血栓和梗死。老年人应密切关注血压、血糖、血脂等指标,遵医嘱服药,注意保暖防寒,进行适量有氧运动,并保持饮食清淡,减少脂肪摄入,戒烟限酒。

呼吸系统疾病

秋冬季节天气寒冷干燥,老年人免疫功能 相对较弱,容易感染呼吸道传染病,如流感等。增强免疫力、做好保暖工作、避免接触传染源是预防的关键。合理饮食、适当运动、充足睡眠以及咨询医生使用疫苗或药物预防都是有效的措施。

骨关节病和骨质疏松

秋冬季节也是骨关节病和骨质疏松的高发期。老年人应注意保护关节,防止受凉受寒,避免做会加大关节压力的运动。同时,多吃含钙丰富的食物,多晒太阳促进钙吸收,适当锻炼以延缓骨质疏松进程。

秋冬季节推荐体检的项目

1、血压、血糖、血脂检测

这是评估老年人心脑血管健康的重要指标。通过定期检测,可以及时发现"三高"问题,并采取相应的干预措施。

2、心电图和心肌酶谱检查

心电图能够反映心脏的电生理活动,有助于发现心律失常等问题。心肌酶谱能够及时发现心肌缺血等问题,对于有心脑血管疾病风险的老年人,心电图及心肌酶谱检查尤为重要。

3、肺功能及胸部CT检查

肺功能检查可以评估老年人的呼吸功能,胸部CT检查能够及早发现呼吸系统疾病,如慢性阻塞性肺疾病( COPD )等。这对于预防呼吸道感染和呼吸衰竭具有重要意义。

4、骨密度检测

骨密度检测是评估骨质疏松程度的重要手段。通过检测,可以了解老年人骨质情况,及时采取补钙、补充维生素D。

如何帮助老人度过秋冬季节

保暖,随着温度降低,老年人应该注意保暖,尤其是头部、颈部、胸口、腰部和脚部。

合理饮食,清淡为主,低盐、低脂、高纤维、高蛋白,多吃新鲜的水果蔬菜。

适量运动,有助于提高免疫力和新陈代谢。

保持良好的心态。

定期体检,有助于及时发现和治疗疾病。

重阳节,让我们不仅向长辈表达敬意和爱意,更要通过实际行动关注他们的健康。通过定期体检、关注常见疾病、保持健康的生活方式,我们可以帮助老年人更好的度过秋冬季节,享受健康快的的晚年生活。

咨询热线:0792-8597317

了解这些有可能对您的就诊有所帮助