您是否有皮肤问题困扰,长期反复发作呢?是否有肢端皮肤颜色、温度改变,遇冷变白变紫的现象呢?是否有皮肤逐渐变黑最后导致坏死呢?下面我们来列举几个图片看看。
以上问题均是广泛小血管病变,除皮肤受累外,可能还会累及心血管、肾脏、呼吸系统、血液系统、消化系统及神经系统等组织。日常生活中我们可以多关注自身表现,以下做一些保健指导:
1、学会观察 我们要学会观察皮肤颜色、温度,肢体感觉有无异常,观察动脉搏动有无异常或消失。观察是否伴有关节肿胀、疼痛,是否伴有胸闷、气喘,是否伴有口干、眼干、口腔溃疡,是否伴有视力改变等等。
2、饮食调理 多食新鲜蔬菜、水果、适量的蛋肉,宜进食清淡、富含高钙及维生素、低盐、优质蛋白、易消化食物,忌烟酒、过冷、过热及刺激性食物。
3、皮肤的爱护与保温 患者要避免劳累、撞伤、砸伤及冻伤,注意保暖。使用纯棉制品内衣、内裤,鞋袜要宽松,每天温水清洁皮肤,避免用肥皂等刺激性的洗涤用品。修剪指甲,防止抓伤皮肤。
4、加强肢体功能的锻炼 养成良好的生活习惯,坚持适当的活动,促进肢体血液循环,防止关节的挛缩。避免过度疲劳,做一些力所能及的活动。
5、避免诱因 避免阳光直射,避免皮肤外伤及服用诱发免疫系统疾病的药物。
6、自身防护 增强抵抗力,避免感染,定期进行体检,如有不适门诊随诊。
免疫系统疾病如系统性红斑狼疮、硬皮病、肌炎、血管炎等,有些疾病症状从皮肤表现起病,未引起重视,后期逐步发展到多个器官、组织。我们推荐体检中增加对免疫指标的检查,做到早期诊断、早期治疗,防止不可逆的损害。
九江市第一人民医院开发区分院/倪晓