每年的5月5日为世界手卫生日，由世界卫生组织于2009年倡议发起，旨在强调在医疗护理过程中提高医护人员手部卫生、减少医源性感染的重要性。今年是第15个世界手卫生日，今年的主题是：“共同加快行动,拯救生命—清洁您的双手。”
为什么要重视手卫生
手是传播病原体的主要途径之一，病毒感染30%—80%是由手上的细菌经接触传播引起的，洗手是切断病菌传播和降低感染发生最经济有效、简便易行的方法。所以做好手卫生就是预防细菌以及病毒传播自己、传播别人的关键。
什么是手卫生
医务人员在从事职业活动过程中的洗手、卫生手消毒和外科手消毒的总称。
洗手：医务人员用流动水和洗手液，揉搓双手，去除手部皮肤污垢、碎屑和部分微生物的过程。
卫生手消毒：医务人员用手消毒剂揉搓双手，以减少手部暂居菌的过程。
外科手消毒：外科手术前医护人员用流动水和洗手液揉搓冲洗双手、前臂至上臂下1/3，再用手消毒剂清除或杀灭手部、前臂至上臂下1/3暂居菌或减少常居菌的过程。
洗手的误区
误区一：只用“水洗”
不用肥皂或洗手液,不能有效去除手部污垢,大量病原体停留在手上。
误区二：洗手时间不足
双手揉搓不少于1 5秒,时间过短,不能有效去除病原体。
误区三：湿巾代替洗手
用湿巾擦手代替洗手,不能彻底去除手部污染。
误区四：戴手套可以代替洗手
手套有一定的渗透性,所以摘下手套后务必洗手。
误区五：共用干手毛巾
最好用一次性干手纸巾或一人一条毛巾,合用毛巾会引起病原菌传播。
手卫生的五个重要时刻
世界卫生组织推荐手卫生“五大时刻”，请您记住“两前三后，把好五关”：
①“前”：接触患者前；
②“前”：清洁/无菌操作前；
③“后”：接触患者体液、血液和分泌物后；
④“后”：接触患者后；
⑤“后”：接触患者周围环境后
如何正确洗手
七步洗手口诀：
七步洗手法可以简单记为:内、外、夹、弓、大、立、腕。
步骤:首先流水洗手,涂抹洗手液或者肥皂。
①掌心相对,手指并拢,互相搓揉。
②手心对手背,沿指缝相互揉搓,交换进行。
③掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓。
④弯曲手指使关节在另一掌心旋转揉搓,交换进行。
⑤一手握住另一手拇指揉搓,交换进行。
⑥将指尖并拢放在另一掌心旋转揉搓,交换进行。
⑦一手握住另一只手的手腕旋转揉搓,交换进行。
九江市第一人民医院开发区分院/张晨
