炎炎夏日，容易出汗，普通人需要增加水分的摄入，但对于透析的肾友们，仍要控制饮水量，摄入水量过多会导致细胞内、细胞间隙、血管内水分增多，可引起组织水肿、高血压、心力衰竭、肺水肿等，影响器官组织功能，而过多的水摄入势必加大脱水量，可能导致低血压、四肢抽筋、肌肉痉挛等不良反应，使得病情恶化。
而夏季气温升高，容易口渴，再加上冷饮、水果让人嘴馋，控制水分摄入更是困难。
透析患者每日饮水量，以一周三次透析的患者为例，每次透析间期体重增长不应超过干体重的5%，一般在2-3KG之间，每天增长最好不超过1KG，每日摄入水量约为前一日尿量+500ml。摄入水量不仅仅包括饮水量，还包括食物中含水量。
常见食物含水量
控水小妙招
家庭管理：肾友们需制定饮水计划，计算摄水量，避免在显眼位置摆放水壶、水杯、饮料等。
控盐：控制摄盐是控制好水的基础，做饭尽量少放各种调料，清淡饮食可降低饮水的欲望。
平均分配，小口慢饮：使用带刻度的饮水杯，可以用吸管来饮水，小口慢喝，实在口渴时，可用棉球沾水湿润嘴唇或者漱口，使用润唇膏，减少口唇干燥感。
冰块解渴：将水果切成小块，或将水混合柠檬汁放入冰箱冷冻成冰块，口渴时口含一块，让冰块慢慢融化，减轻口渴感。
转移注意力：要分散注意力，减轻欲饮水的感觉，可以含些酸甜的果糖、嚼口香糖或酸梅，也可以吃些带苦味的食物刺激唾液分泌。
学会记录：要学会记录24小时尿量，当尿量＜500ml时，以量出为入的原则，将前一天尿量加上500ml左右即为当日摄水量。
观测饮食：关注食物中的含水量，不饮用茶、咖啡、碳酸饮料、高糖饮料等。
市一医院开发区分院透析中心，位于医院门诊部三楼，使用面积约800平米。透析中心由市一医院总院血透室延伸管理，全面负责开发区分院透析中心的日常各项工作，使广大患者直接享受到九江市第一人民医院同等专业、优质、高效的医疗服务，收费按一级医院的费用享受三级医院的服务。为更好地服务于经开区周边百姓，对具有重大疾病减免资格的血透患者及在本院规定透析满一个月的患者，根据减免政策进行相应的减免。对行动不便的患者免费安排上门接送服务。透析中心的组建和运行，不仅让周边患者得到及时便捷的透析治疗，更是减轻了患者及家属的经济负担。同时也为临床学科工作提供了技术支持，提高医院的综合诊治能力。
九江市第一人民医院开发区分院/张雪婷
