关于如何做好新冠肺炎的日常防护，对于免疫系统低下的风湿病患者来说，了解新冠防护知识是重中之中。市一医院生命活水风湿病医院骨关节科利用患教会向病友们进行新冠日常防护知识的宣教。
新冠病毒在2019年11月底出现至今已发生近十种变异，目前最常见的一种就是南非奥密克戎变异毒株，较前几种毒株，它可在世界广泛传播，传播速度极快。作为高危人群之一的风湿病人只需做好以下几点，就能有效防止病毒的传播：①加强手卫生：去卫生间时，避免直接用手触摸门把手等公共设备，便后应当及时进行手卫生。在处理水产品、肉类、熟食品、果蔬等物品时，要及时用洗手液或肥皂在流动水下洗手或用速干手消毒剂揉搓双手。避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。②改善室内环境：保持居家、办公场所环境清洁卫生，不乱扔垃圾，不随地吐痰。寒冷天气，仍然需要开窗通风。选择气象条件适宜的时间段，每天至少开窗通风2-3次，每次20-30分钟，通风时注意防寒保暖。定期清洗空调滤网；使用中央空调时，要加大新风量，关闭回风。③佩戴口罩成为常态：应随时准备口罩，在人员密集的地方、通风不够好的地方，都要坚持佩戴口罩。佩戴口罩不仅可以防止新冠肺炎的流行，对于预防易发于冬季的流感等其他呼吸道传染病也是非常有效的。④提升自身免疫：保持良好的身体状态。合理膳食、适当运动、良好心态以及充足的睡眠，是提升人体免疫的非常好的办法。建议食物以谷类为主，多吃蔬果、奶类、大豆，少盐少油、控糖限酒，适量的运动。⑤对自身和家人健康状况进行检测：如出现发热、流鼻涕及味觉消失、腹泻等症状及时到医院就医。在就医的时候做好个人防护，避免交叉感染。新冠肺炎早诊、早治是降低重症化或病死率的关键。就诊时最好在基层就近的医疗机构、发热门诊就诊。⑥来医院就诊提示：进入院区、诊区、病区请配合扫描赣通码、行程码、新冠疫苗接种记录、测量体温、戴好口罩（特殊情况无法扫码者，需做好信息登记）。保持安全排队距离（间隔至少1米），减少陪同、探视。⑦尽可能减少聚集：如在聚集的环境下也要保持良好通风、注意社交距离。⑧不恐慌不传谣。通过宣教，让病友们对新冠病毒有了深刻的认识，对于科室实施的新冠防护措施也表示理解和积极配合。
风湿免疫骨关节科在疫情防控管理上，始终按照医院制定的防控要求和措施落实，“四查一戴”、“三宝三卡”、腕带制度的落实等，尽管时常听到患者或家属的抱怨，但医护人员依然会耐心的跟其解释，说服患者及家属积极配合医院的防控要求，为早日战胜新冠病毒而积极做好防控工作。
九江市第一人民医院生命活水风湿病医院/喻静
