不少女性朋友来看急诊都是因为尿路感染，尿频、尿急、尿痛，甚至尿血。她们二三十分钟就要上一次厕所，而且特别急，排尿的时候伴有疼痛，小腹也很不舒服，甚至尿液都是红色的。
来到医院之后，我们会做一些检查，化验小便时经常发现尿液里有大量的红细胞、白细胞、细菌，但是给患者做B超，一般却没有发现肾或者输尿管出现什么问题，而且患者也没有出现高烧或者腰疼的症状。对于这种情况，我们一般诊断为急性单纯性膀胱炎或者膀胱炎加尿道炎，这些在女性群体中是很常见的疾病。
正在看这篇文章的你可能就有过尿路感染，有的女性朋友甚至经常出现尿路感染，因此很苦恼。其实，尿路感染治疗起来还是很简单的。一般来说，患者坚持服用几天抗生素就可以治好。但烦就烦在这种病经常复发，而且在女性中高发，男性朋友中较少出现。
为什么呢?
听完我的讲解，你的认知可能会被颠覆。你知道女性出现尿路感染的时候，尿液里面的细菌主要是哪种细菌吗?是大肠埃希菌，俗称大肠杆菌。大肠杆菌是肠道里面的，也就是粪便里面的。现在你明白了吧，你大便时，粪便里面的大肠杆菌跑到你的尿道和膀胱里面去了。
为何女性更易罹患尿路感染？首先，由于女性尿道与肛门解剖位置邻近，为细菌提供了侵入膀胱的便捷途径。其次，女性尿道的相对粗短性状，使得细菌更易沿尿道上行，直至膀胱。这些解剖学特征是女性易患尿路感染的主要原因。
如何预防尿路感染?
第一点，多喝水，每天喝水2000毫升以上，多排尿。尿液可以冲洗你的尿道，把细菌冲出去。
第二点，有尿赶紧排，不要憋尿。
第三点，上完厕所擦屁股的时候从前往后擦，不要从后往前擦，不要把肛门周围的细菌带到尿道里面去。
第四点，避免频繁的性生活。研究指出，新婚期女性尿路感染的高发性与性生活频率的增加密切相关。在此过程中，细菌易侵入尿路，导致感染。建议在性生活前饮用一杯水，并在结束后排空膀胱，以冲洗可能存在的细菌。
第五点，维持适度的身体活动，确保充分的休息时间，实现工作与休息的平衡，同时注重饮食的均衡性，以提升机体的免疫功能。
第六点，尿路感染也常见于绝经之后的女性。如果你绝经之后出现尿路感染，或者容易出现阴道干涩，或者过性生活不是那么顺利，那么你可以找妇科医生，适当地补充一些雌激素。这也是有利于预防尿路感染的。
