口腔健康是保持整体健康的重要组成部分，口腔问题不仅会影响你的口腔健康，还会影响你的身体健康。许多不良口腔疾病是由不良口腔卫生引起的，从而进一步影响全身健康。
我们每次刷牙可以对着镜子来自查口腔问题，如果有以下的问题记得及时去看牙医哦。
1、刷牙时刷毛上是否粘有血迹，咀嚼食物时食物上是否有血迹，可判断是否患有牙龈炎；
2、照照镜子看看自己牙龈的情况，如有牙龈红肿，并伴随刷牙出血现象，基本可判断患有牙龈炎；
3、如果牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，基本可判断已发展到牙周炎阶段；
4、口腔短时间内出现较大的口气或口臭，可判断可能有牙周炎；
5、照镜子如果看到口腔有蛀牙出现，说明口腔环境不容乐观；
6、如果可明显看到口腔内有牙结石和牙渍(烟渍、茶渍等)，说明口腔清洁方面存在问题；
7、有牙痛发生，可判断可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎引起的症状；
8、对受冷热刺激的食物有酸疼的反应，说明牙齿出现过敏现象；
9、牙表面出现隐约裂痕，缺乏光泽，说明牙齿开始出现釉质流失，牙齿开始加速矿化和脆化；
10、口腔溃疡频繁发生(1—2个月发作一次)，说明口腔粘膜及牙龈均可能由于缺乏维生素而营养不良。
市一医院经开区院区口腔科提醒，如果发现自己的口腔牙齿同时出现上述1—2个的症状表现，说明口腔或牙齿已经处于亚健康状态，要及时预防以防止口腔健康进一步恶化；
如果同时出现3—5种症状表现，说明口腔及牙齿已经处于非健康状态，应该尽快进行治疗。
